1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पीची पास्ता
पीकी पास्ता एक पारंपरिक इटैलियाई हाथ से बना पास्ता है जो टस्कानी से है, इसमें केवल तीन सरल सामग्री होती है: आटा, पानी, और थोड़ी सी नमक। इसके मोटे, चबने वाले रेशे इसे एक आरामदायक स्टेपल बनाते हैं ग्रामीण इटैलियाई व्यंजन में। कार्बोहाइड्रेट्स में समृद्ध लेकिन वसा में कम, पीकी पास्ता मजेदार सौस या ताजा सब्जियों के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में काम आता है। जबकि इसकी स्वाद में तृप्ति है, यह इतना विविध है कि यह हल्के खानों में भी आनंद लेने के लिए पर्याप्त है, जो इसे होशियारी से जोड़ने पर एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। प्रत्येक स्वादिष्ट बाइट के साथ इटैली के मौलिक स्वाद में डाइव करें पीकी पास्ता का।
