1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
875 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 125 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 200 g | 72% | |
| आहारी फाइबर | 175 g | 625% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 12.5 mg | 69% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इसे ही रखें
इसबगोल कोढ़ी पेटियनियल तंतुवाला फाइबर है जो भारत के जन्तुवाला पौधे के बीजों से प्राप्त होता है। यह वाटावरणिक फाइबर में धनी है, जो नियमितता को बढ़ावा देने और कोलेस्ट्रॉल स्तर का प्रबंधन करने में सहयोग प्रदान करके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। अक्सर ग्लूटेन मुक्त बेकिंग में इस्तेमाल किया जाता है, यह गाढ़ा करने वाली एजेंट के रूप में कार्य करता है और विभिन्न व्यंजनों की बुनावट को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, इसबगोल कोढ़ी भरपूरी की भावना को बढ़ाकर वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। हालांकि, इसका सेवन करते समय हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है ताकि संभावित पाचनिक असहनीयता से बचा जा सके। इसबगोल कोढ़ी के स्वास्थ्य लाभों को आज ही अपनाएं!
