1 serving (28 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.5 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 427.4 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 85.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.1 mg | 1% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 85.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलो पेस्ट्री
फिलो पेस्ट्री एक दिव्य, पेपर-पतला आटा है जो मध्य पूर्व और मेदितेरेनियन क्षेत्रों से उत्पन्न हुआ है। सिर्फ आटा, पानी और थोड़ी मिर्च के साथ बनी, इसकी नाजुक परतें वायरि मिश्रण बनाती है जो मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए उपयुक्त है। हालांकि पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाने वाला बाकलावा और स्पानाकोपीता जैसे व्यंजनों में, फिलो में हल्केपन की विकल्प है जो किसी भी को एक हल्की और चिपचिपी विकल्प चाहिए। स्वास्थ्य के दृष्टि को ध्यान में रखते हुए, जब इसे तेल के मामूली उपयोग के साथ बेक किया जाता है, फिलो अन्य पेस्ट्री के लिए एक कम कैलोरी विकल्प हो सकता है, जिससे यह एक महसूस करने लायक विकल्प होता है। फिलो की जादू का अनुभव करें और अपने रसोई उपकरणों को बेहतर बनाएं!
