1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुल्का
फुल्का एक पारंपरिक भारतीय रोटी है, जिसे इसकी मुलायम, फूफे बनावट और स्वाद से जाना जाता है। पूरे गेहूं के आटे से बना, यह सरल लेकिन पौष्टिक है, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर। भारत के उत्तरी भागों से उत्पन्न, फुल्का अक्सर खुली आग पर पकाया जाता है, जिससे वह खूबसूरत रूप से सुफलने लगता है। यह बहुमुखी रोटी विभिन्न व्यंजनों के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, अगरम मसाले वाले करी से लेकर ताजा सब्जियों तक। एक कम-तेल विकल्प के रूप में, फुल्का किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चुनाव है, जिसे कई घरों में एक प्रिय आवश्यक पदार्थ माना जाता है। फुल्का का आनंद लें और भारतीय व्यंजनों के प्राचीन स्वाद का आनंद लें!
