1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलिपीनो बार्बेक्यू
फिलीपींस बीबीक्यू एक मोहक स्वाद-संगम है, जिसमें मरीनेटेड मांस जैसे की तिका किया हुआ पोर्क, चिकन, और बीफ जैसा इकट्ठा किया गया होता है, जिस पर अक्सर सोया सॉस, सिरका, लहसुन, और भूरी चीनी से बनी मिठी-तीखी सॉस लगाई जाती है। फिलिपीनो संस्कृति में मूलित इस प्यारे खाने में द्वीपों की रोचक रसोई विरासत को प्रदर्शित किया जाता है, जिसे अक्सर अच्छी तरह से चारकोल पर हल्के-फुलके करने के लिए भूना जाता है ताकि वह धुँधले गंध हों। मसालों और जड़ी-बूटियों की एक विविधता के साथ, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह ताजे तत्वों को भी शामिल करता है। जबकि यह थोड़ी सी आत्म-सम्मोहक होता है, खासकर उन मिठी सॉस्स के साथ, मात्रात्मकता और ताजे सलाद के साथ या ग्रिल किए हुए सब्जियों के साथ उसे संतुलित बना सकता है। फिलीपींस बीबीक्यू की जीवंत दुनिया में डूबकर स्वाद का जश्न मनाएं!
