1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.2 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.5 mg | 13% | |
| सोडियम | 866.7 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.4 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 197.6 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 247.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलाडेल्फिया कॉटेज चीज़
फिलाडेल्फिया कॉटेज चीज़ एक क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर मुख्य भोजन है जो आपके ताले पर परंपरा का फ्रेश स्वाद लाता है। सरल सामग्रियों से बना, यह एक प्रिय संरचना के लिए क्रीमी पनीर पर आधारित है। अमेरिकन डेयरी रसोईघरों के दिल से उत्पन्न होते हुए, यह बहुप्रयोजनीय पनीर दोनों तीखे व्यंजनों और मिठे लालच के लिए उत्कृष्ट है। इसके कम वसा समाग्र के साथ उच्च प्रोटीन स्तरों के साथ, फिलाडेल्फिया कॉटेज चीज़ वो उत्कृष्ट विकल्प है जो वे लोग जो स्वस्थ स्नैक या भोजन में एक सुनहरा विकल्प खोज रहे हैं। चाहे खुद में मजा ले, स्मूथीज में मिश्रित हो, या रेसिपी में उपयोग किया जाए, यह स्वादिष्ट पौष्टिक और हमेशा संतोषजनक है।
