1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सागरिक सलाद की छोटी प्लेट
पेटीट अस्सिएटेंट दे सलाड वेर्ट एक ताजगी भरपूर और रोमांचक हरा सलाड है जो फ्रेंच रसोई की मूर्ति का जश्न मनाता है। यह प्यारी डिश में एक संगीतित मिश्रित हरे पत्ते शामिल हैं, जिसमें टीखी अरुगुला, मक्खनी ओक लीफ लेटुस और कुरकुरी एंडीव शामिल हैं, जिन्हें सभी को तीखे विनेगरेट में हल्के से बांधा गया है। एक चमकीली जड़ी भरी इसमें ताजगी के स्वाद से भरा हुआ है, जिसमें उज्ज्वल जड़ी-बूटियों की एक चुटकी और समुद्री नमक की गोली है, प्रत्येक भोजन को ऊंचा करती है। यह सलाड सिर्फ इंद्रियों के लिए एक भोजन नहीं है, बल्कि यह हर फोर्क-फूल से महत्वपूर्ण विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करने वाली शक्ति का भंडार भी है। स्टार्टर या हल्का भोजन के रूप में पूर्ण, पेटीट अस्सिएटेंट दे सलाड वेर्ट स्वस्थ खाने की सरलता और शैली को दर्शाता है।
