पेटी पेन ओ लेट ओ सॉमन

पेटी पेन ओ लेट ओ सॉमन

Appetizer

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
30
प्रोटीन
70.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
सोडियम 900 mg 39%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 70.0 g 25%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 10.0 g
प्रोटीन 30 g 60%
विटामिन डी 200.0 mcg 1000%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 3 mg 16%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.5%
19.5%
35.1%
फैट: 216 cal (35.1%)
प्रोटीन: 120 cal (19.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 280 cal (45.5%)

About पेटी पेन ओ लेट ओ सॉमन

पेटी पेन औ लेत औ सॉमन एक मनोरंजक फ्रेंच खासियत है जो मुलायम, फ़्लफ़ी रोटी को मिलाती है जिसमें समृद्ध, स्वादीष्ट सॉमन है। यह आकर्षक डिश फ्रांस की रसोई की परंपराओं से संबंधित है, जहां यह आसानी से दूध की रोटी की आदान प्रदान करती है और धुआं में खुजली का स्वाद प्रदान करती है। प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करती है। नाश्ता, लंच, या हल्का स्नैक के लिए उपयुक्त, पेटी पेन औ लेत औ सॉमन सिर्फ स्वाद के लिए एक सम्मान नहीं है; यह एक स्वस्थ विकल्प है जो शरीर को पोषण देता है और आपकी लालसा को संतुष्ट करता है। इस विभिन्न स्वादों को आनंद लें और अपने खाने का अनुभव ऊंचा उठाएँ!