1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 22.4 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टो टोफ़ू
पेस्टो टोफू एक जीवंत व्यंजन है जो टुफू के साथ तुलनात्मक पूर्णता की सहायक प्रोटीन भरपूर चव से विभागीय बेजिल पेस्टो का आनंद लेता है। यह प्रिय संगीत अभिकरण इटैलियन खाद्य का तत्व प्रदर्शित करता है, जो एक शाकाहारी ट्विस्ट के साथ पारंपरिक पेस्टो को उच्च कर देता है। ताजा बेजिल, लहसुन, चिलगोज़े और जैतून का तेल के साथ बनाया गया पेस्टो सिर्फ स्वाद की एक धमाका नहीं जोड़ता है बल्कि हार्ट-सहित वसा भी प्रस्तुत करता है। टोफू, एक प्रमुख स्रोत है नाबालिग प्रोटीन और आवश्यक अमिनो एसिड्स का, इसे इस व्यंजन को संतुष्ट करने और पौष्टिक बनाता है। अपनी खूबसूरत हरा रंग और सुगंधित सुगंध के साथ, पेस्टो टोफू उसे एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प है जिसे कोई भी बिना स्वाद परिभाषित किए नाभिकों उपभोक्ता एक नहायती विकल्प का आनंद लेने के लिए देख रहा।
