पेस्टो सैंडविच

पेस्टो सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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640.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
64.0
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 16.0 mg 5%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.0 g 23%
आहारी फाइबर 6.4 g 22%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 320.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

40.0%
15.0%
45.0%
फैट: 288 cal (45.0%)
प्रोटीन: 96 cal (15.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (40.0%)

About पेस्टो सैंडविच

पेस्टो सैंडविच ताज़ा सामग्री का आनंद उठाने वाली एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिससे आपके स्वाद-रसायन को इटालियन भोजन के दिल में ले जाता है। एक क्रिस्टी आर्टिज़न ब्रेड पर चमकीला बेसिल पेस्टो का स्प्रेड, पके हुए टमाटर, क्रीमी मोज़ेरेला, और क्रिस्प अरुगुला की परतें इमारत दार हैं। यह सैंडविच न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। बेसिल प्रोजोलाइफेरेटिव प्रॉपर्टीज़ प्रदान करता है, जबकि ऑलिव ऑयल से स्वस्थ चिकित्सास्वास्थ्य का समर्थन होता है। इसे एक संतृप्ति देने वाले लंच या तेज़ स्नैक के रूप में आनंद लें, और हर एक चबाकर इटाली के ताज़े स्वाद का आनंद लें!