1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टो क्विनोआ
पेस्टो कीनोआ एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें स्वाद और रंग समृद्ध है। हल्के कीनोआ को, जो एक प्रोटीन-भरपूर अनाज है, फ्रेश बेसिल, लहसुन, और चिलगोजे से बनी सुगंधित बेसिल पेस्टो के साथ मिलाकर, यह इटैलियन और समकालीन व्यंजनों का विलास है। यह व्यंजन केवल पौधाधारित ही नहीं है बल्कि विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर भी है, जो इसे एक समतुल्य भोजन के लिए ध्यानपूर्वक विकल्प बनाता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, पेस्टो कीनोआ किसी के लिए उत्कृष्ट है जो अपने भोजन का अनुभव ऊँचा करना चाहता है जबकि अपने शरीर को पोषण प्रदान करू। हर बाइट में पूर्णता का आनंद लेते हुए, इसे गरम या ठंडे, साइड या मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, और हर चबी में पूर्णता का आनंद लें!
