1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.7 mg | 62% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 75.5 mcg | 377% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टो मशरूम और पालक अंडे बेनेडिक्ट
पेस्तो मशरूम और स्पिनेच एग्स बेनेडिक्ट एक क्लासिक ब्रंच पसंद का एक चौंकानेवाला वेरिएंट है। इसमें एक टोस्टेड इंग्लिश मफिन पर आधे पके हुए अंडे हैं, जिनके ऊपर सॉटे किए गए स्पिनेच और सेवानीय मशरूम्स हैं, जो सभी को एक मिलावटी और स्वादिष्ट पेस्तो सॉस के साथ लेयर किया गया है। इटैलियन खाने से प्रेरित, यह आपकी प्लेट में ताज़ा जड़ी-बूटियों और पोषक तत्व जोड़ता है। अंडे में प्रोटीन और स्पिनेच से विटामिन से भरपूर, यह डिश आपको एक स्वस्थ और पूर्ण करने वाला भोजन प्रदान करती है। क्रीमी टेक्स्चर और जीवंत स्वादों में खा जाएं, जिससे पेस्तो मशरूम और स्पिनेच एग्स बेनेडिक्ट आपके लिए किसी भी नाश्ते या ब्रंच के अवसर के लिए स्वादिष्ट स्वस्थ चयन है।
