पेस्टो हमस (Pesto Hummus)

पेस्टो हमस (Pesto Hummus)

Snack

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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629.9
कैलोरी
15.7
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
47.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
629.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 47.2 g 60%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 15.7 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

27.9%
9.3%
62.8%
फैट: 424 cal (62.8%)
प्रोटीन: 62 cal (9.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (27.9%)

About पेस्टो हमस (Pesto Hummus)

पेस्तो हमस सामान्य डिप पर एक जीवंत परिवर्तन है, जो क्रीमी चने के फूलों को तेज तुलसी पेस्तो, लहसुन, तिल के तेल और नींबू के रस के साथ मिलाकर बनाता है। यह मेदिटेरेनियन-प्रेरित खुशी धारणा करती है। इसमें पारंपरिक हमस के मूंगफली के स्वाद को पेस्तो की विदारकता के साथ विविध और स्वादिष्ट अनुभव बनाता है। पौधों पर आधारित प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह स्नैकिंग या रैप पर फैलाने के लिए एक शानदार विकल्प है। साथ ही, यह ग्लूटन-मुक्त है और पोषण से भरपूर होने के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषणीय भी है। अपने अप्पेटाइज़र गेम को पेस्तो हमस के साथ ऊँचाई दें – यह एक स्वाद का धमाका है जिसे आप छोड़ना नहीं चाहेंगे!