पेस्टो फ्लैटब्रेड

पेस्टो फ्लैटब्रेड

Appetizer

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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630.9
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
71.0
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
630.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.0 g 25%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

46.2%
12.3%
41.5%
फैट: 255 cal (41.5%)
प्रोटीन: 75 cal (12.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 284 cal (46.2%)

About पेस्टो फ्लैटब्रेड

पेस्टो फ्लैटब्रेड इटालियन प्रेरणा और ताज़ा सामग्रियों का एक प्रसन्न आमिल है। एक कुरकुरे, सुनहरे फ्लैटब्रेड की कल्पना करें, जो उत्तेजक बेसिल पेस्टो से ज्रीवंत हो, जो एंटीऑक्सिडेंट्स और स्वस्थ वसा से भरपूर है। क्रीमी मोज़ेरेला और सूर्य पक्षित टमाटर के साथ लेयर किया गया, यह व्यंजन स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर है। एक संतोषप्रद कच्चापन और लहसुन की एक ध्वनि के साथ, यह एक हल्का भोजन या एक डिलाइट्स स्वागत के रूप में परिपूर्ण है। साथ ही, यदि पूरे गेहूं के आटे के साथ बनाया जाए, तो इसमें पूरे दाने की एक बड़ी स्रोत है, जिससे यह स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों बनता है। हर चबी में इटली की सार की आनंद लें!