पेस्तो डी रूकोला
Ingredient-wise, "Pesto di rucola" is a type of sauce predominantly made from basil, rocket (arugula), nuts, Parmesan cheese, garlic, lemon juice, and olive oil. Given this composition, the most suitable food category for "Pesto di rucola" is **Sauce**.
1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 94.6 g | 121% | |
| संतृप्त फैट | 18.9 g | 94% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्तो डी रूकोला
पेस्तो दी रूकोला, क्लासिक इटालियन पेस्टो का एक जीवंत परिवर्तन है, जिसमें ताजी रोकला, भुने हुए पाइन नट्स से प्राप्त धातुवाद, और एक स्पर्श लहसुन की महक है, जो सभी को गहरे जैतून के तेल और पारमेजान चीज़ के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह सॉस इटली के चित्रमय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, जहां इसे इसकी मिर्चीदार स्वाद और बहुमुखता के लिए सराहा जाता है। पेस्तो दी रूकोला एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, और हृदय स्वस्थ वसा से भरपूर है, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि आपके भोजन में पोषक योगदान भी है। पास्ता, सलाद, या डिपिंग सॉस के लिए पूर्ण, पेस्तो दी रूकोला अपने जोरदार स्वाद और ताजगी से हर डिश को उच्चित करता है।
