1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 793.7 mcg | 3968% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टो कवर्स्टेड सैल्मन
पेस्टो क्रस्टेड सैल्मन एक जीवंत डिश है जो नरम, फ्लेकी सैल्मन को एक स्वाद से भरी पेस्टो टॉपिंग के साथ विवाहित करती है, जो आम तौर पर ताजा तुलसी, लहसुन, चिलगोजा और पार्मेजान चीज से बनाई जाती है। इटैलियन रसोई से उत्पन्न, यह डिश आपकी मेज़ पर मिडिटेरेनियन डिजाइन की एक गूंज लाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सैल्मन ह्रदय स्वास्थ्य के लिए महान है, जबकि पेस्टो हर्ब्स से एंटीऑक्सीडेंट और काजू से स्वस्थ फैट्स जोड़ता है। अपने उज्ज्वल रंगों और आकर्षक खुशबू के साथ, पेस्टो क्रस्टेड सैल्मन सिर्फ आंखों के लिए एक भोजन नहीं है, बल्कि एक स्वादिष्ट भोजन के रूप में एक पोषक विकल्प भी है।
