1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्टो अरुगुला
पेस्तो अरुगुला क्लासिक पेस्तो पर एक जीवंत और स्वादस्पर्शी परिवर्तन है। ताजा अरुगुला, समृद्ध पारमिज़ान चीज़, भूने पाइन नट्स और एक बूंद जैतून के तेल के साथ बनाया जाता है, यह सॉस तेजी से मिट्टी दर्द और बीजवाला स्वाद लेता है। इटैलियन खाने की मूल स्रोत से, यह पास्ता, सैंडविच, या ऐसा डिप के रूप में बहुत अच्छा है। विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर, अरुगुला न केवल कॅलरी में कम है, बल्कि पोषणशक्ति भी है, इसलिए यह पेस्तो किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक चुनाव है। अपने व्यंजन को पेस्तो अरुगुला के साथ ऊंचा करें और एक स्वादिष्ट, स्वस्थ बढ़ावा का आनंद लें!
