1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्मोल गोरामी
पेसमोल गौरामी एक स्वादपूर्ण इंडोनेशियाई डिश है जो गौरामी मछली के नाजुक स्वाद को प्रदर्शित करती है। हल्दी, अदरक, और मिर्च जैसे मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, इसे अक्सर सुगंधित चावल और ताजा सब्जियों के साथ पेश किया जाता है। यह डिश सुंदानी खाने की परंपरा से है, जिसे ताजा सामग्री और जीवंत स्वादों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है। पेसमोल गौरामी ऊर्जा से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और समग्र कल्याण का समर्थन करने में मदद करती है। इस दिलचस्प रसोई अनुभव में आनंद लें जो स्वस्थ और संतोषप्रद है।
