1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेस्काटोर
पेस्काटोरे एक जीवंत सीफूड डिश है जो इटली के समुद्र तटीय क्षेत्रों से है। ताज़ा सामग्रियों से भरपूर, इसमें चमचमाते हुए समुद्री खाद्य पदार्थ जैसे झींगा, मसल्स और मछली शामिल हैं, जो सभी एक मजेदार, स्वादिष्ट टमाटर के योग में सिमर किए गए हैं। यह उत्कृष्ट मेडली अक्सर पर्फेक्टली पकाए गए पास्ते के साथ जोड़ा जाता है, जिससे यह सीफूड पसंद करने वालों का पसंदीदा विकल्प बन गया है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, पेस्काटोरे समझौते के सूबे से अधिक नहीं बल्कि स्वास्थ्यदायक विकल्प है। इस रसोईयानुवाद में डुबकी मारें और एक मेसीद में सबसे स्वाद आनंद लेंं!
