1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 20.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 299.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली
पेस्का एक जीवंत समुद्री व्यंजन है जो मध्यम सागरीय भोजन की जड़ में स्थित है, जो सबसे ताजा मछली, सुसुकन समुद्री खाद्य पदार्थ और सुगंधित जड़ी बुटियों के एक सरवे को प्रदर्शित करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड और कम प्रोटीन से भरपूर, पेस्का हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। सामान्य रूप से टीक्ष्ण नींबू और लहसुन के साथ सजा हुआ, यह मनोहारी व्यंजन न केवल आपके स्वाद नरम करता है बल्कि उनके लिए एक कम-कैलोरी विकल्प भी प्रदान करता है जो किसी व्यायामी भोजन की तलाश में हैं। पेस्का के साथ समुद्र के स्वाद का अनुभव करें - एक स्वस्थ विकल्प जो रसोई एवं जीवनशक्ति का मान्यता करता है।
