पेरूवियन चिकन लेग विथ स्किन

पेरूवियन चिकन लेग विथ स्किन

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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511.9
कैलोरी
42.9
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
511.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 10 g 50%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 166.7 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 42.9 g 85%
विटामिन डी 47.6 mcg 238%
कैल्शियम 26.2 mg 2%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 452.4 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
34.8%
65.2%
फैट: 321 cal (65.2%)
प्रोटीन: 171 cal (34.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About पेरूवियन चिकन लेग विथ स्किन

पेरूवियन चिकन लेग विथ स्किन एक स्वादिष्ट, रसदार डिश है जो प्रफुल्लित पेरूवियन व्यंजन में निहित है। मसालों, लहसुन, और कट्टे नीबू के मिश्रण में मरिनेट किया गया, प्रत्येक पैर को नरम, स्वादिष्ट बनाया गया है, और सही रूप से क्रिस्पी परिपूर्ण रोस्ट किया गया है। त्वचा में एक प्यारी क्रंच हो जाता है, जिसे हर बार सुदृढ़ता जोड़ती है, जबकि रसीला मांस गीला और संतोषप्रद बना रहता है। चमड़ा में अधिक मात्रा में वसा होने के बावजूद, इस डिश में प्रोटीन से भरपूर है और एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मध्यम में आनंद उठा सकता है। हर मुखपाक के साथ पेरू के बोल्ड स्वादों का अनुभव करें!