1 serving (170 grams) contains 119 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
175 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 9 g | 32% | |
| शुगर्स | 31.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 402.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमला
अमरफल्ली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो पूर्वी एशिया का स्थानीय है और अब पूरी दुनिया में आनंदित किया जाता है। अपनी जादूई नारंगी रंग और मिठा, मधुर रस के स्वाद के साथ, अमरफल्ली विभिन्न व्यंजनों में एक सुविधाजनक योगदान है, सलाद से शुरू करके मिठाई तक। विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये नेत्र स्वास्थ्य को समर्थन और प्रणाली में वृद्धि करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। अमरफल्ली दो मुख्य प्रकारों में आती है: कसैल अर्क (Hachiya) और बिना कसैक (Fuyu), हर एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है। अमरफल्ली का आनंद लेना न केवल आपके स्वाद को प्रसन्न करता है बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करता है—वास्तव में प्रकृति की एक उपहार!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - अमला DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
