1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्सीयन ककड़ीकाय (Pārsīyan kakṛīkāy)
पर्शियन खीरे एक बेहतरीन प्रजाति हैं जिनकी पतली त्वचा, क्रिस्प बनावट, और ताजगी वाला स्वाद से पहचान है। मध्य पूर्व से उत्पन्न होकर, ये पार्शियन रसोई में एक मुख्य भोजन हैं, जो अक्सर सलाद, स्नैक्स, और गार्निश में पाए जाते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये खीरे कॅलोरी में कम और कोई इन्हे पानी का अनुपात बनायें, हेल्दी जानकार व्यक्तियों के लिए एक उत्तम स्नैक हैं। उनका मिठा और हल्की स्वाद उन्हें अलग करती है, और हर एक बाइट में एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं, जैसे हर डिश में जीवंत ताजगी की छूह… आज अपने भोजन में पार्शियन खीरे का आनंद लें!
