1 serving (100 grams) contains 157 calories, 23.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 2142.9 mg | 93% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 54.8 g | 109% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेर्निल डेफुमाड़ो
पर्निल डेफुमाडो एक बहुत ही स्वादिष्ट धुआंधारित पोर्क कंधा है, जो लैटिन अमेरिका की समृद्ध रसोई विरासत से है। यह स्वादिष्ट डिश मसालों, लहसुन और सीताफल के मिश्रण से मरिनेट है, और फिर आस्वाद को समाप्ति तक धीमी आँच पर पकाया जाता है, जिससे मांस में परिपूर्ण, रसीलता भरी मसालेदार गंध होती है। जबकि यह मक्खन और नैत्रियम में अधिक होता है, लेकिन इसकी प्रोटीन से भरपूर महिमा यह एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है एक पौष्टिक भोजन के लिए। पर्निल डेफुमाडो का आनंद लें समारोहों के लिए एक मुख्य भाग के रूप में, जो हर एक चबाने में जीवंत हिस्पैनिक संस्कृति का स्वाद प्रदान करता है।
