1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 405.4 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.8 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेरियन चावल और कूबीडेह
पेरियन चावल और कूबीदेह एक प्यारी पारसी डिश है जिसमें फ्लफी सफ़ेद-जाफरान भरे बासमती चावल को रसीले, स्वादी ग्रिल की हुई मीट स्क्यूअर के साथ मिलाया जाता है। पारंपरिक रूप से गाय या भेड़ के साथ बनाया जाता है, कूबीदेह में खुशबूदार मसाले का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे यह अद्वितीय स्वाद प्राप्त होता है। यह डिश ईरान से है, जो पारसी भोजन की समृद्ध कुलीन विरासत का प्रदर्शन करता है। पेरियन चावल, कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि ग्रिल कूबीदेह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। हालांकि इसमें झीलने वाली जड़ी बूटियों और मसालों द्वारा संतुलित किया जाता है, जो इसे एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन चुनाव बनाता है। आज ही पेरियन चावल और कूबीदेह के जीवंत स्वाद की खोज करें!
