1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेरी पेरी चावल
पेरी पेरी चावल एक जीवंत, तीखा डिश है जिसमें अफ्रीकी भोजन के समृद्ध स्वाद हैं। फॉफी सफेद या भूरे चावल इसमें तेजी से भरे पेरी पेरी सॉस के साथ बने होते हैं, जिसमें खुशबूदार शिमला मिर्च, लहसुन, और प्याज का मीठा मिश्रण होता है। यह मुँह में पानी लाने वाली सृष्टि ताजगी देती है और महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है, धन्यवाद् इसके स्वास्थ्यकर सामग्रियों का। यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, यह पारंपरिक चावल के विकल्प के रूप में एक स्वस्थ विकल्प है। साइड डिश या मुख्य कोर्स के रूप में सही, पेरी पेरी चावल अपने बोल्ड स्वाद और संतोषजनक रसस्वाद के साथ किसी भी भोजन को ऊंचाई देता है। आज ही स्वाद के एडवेंचर में डाइव करें!
