पेरी पेरी चिकन

पेरी पेरी चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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352.9
कैलोरी
41.2
प्रोटीन
5.9
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
352.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 105.9 mg 35%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 5.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 41.2 g 82%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.8%
47.5%
45.7%
फैट: 158 cal (45.7%)
प्रोटीन: 164 cal (47.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 23 cal (6.8%)

About पेरी पेरी चिकन

पेरी पेरी चिकन एक जीवंत डिश है जो अफ्रीकन और पुर्तगाली रसोई से उत्पन्न होती है, जिसे उसकी बोल्ड फ्लेवर्स और तीखी गर्मी के लिए जाना जाता है। पेरी पेरी मिर्च, लहसुन, नींबू और जड़ी-बूटियों के एक तेज़ मिश्रण में मैरिनेट करके, हर बाइट एक खुशगवार किक प्रदान करती है। यह परिपूर्ण ग्रिल किया जाता है, जिससे इसे एक धुआँदार फ्लेवर मिलता है जबकि रसीले नरमी बनी रहती है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जिसे ताजे सब्जियों या सलाद के साथ मजा किया जा सकता है। पेरी पेरी चिकन के ज्वालामुखी स्वाद में भोग लें, जहां बोल्ड फ्लेवर्स एक स्वस्थ कुलिनरी अनुभव से मिलते हैं।