1 serving (150 grams) contains 86 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेरा अबेट
पेरा अबेट इटैलियन नाशपाती की एक स्वादिष्ट प्रजाति है, जिसे उसके मीठे, रसीले मांस और धूसरे, हरा-पीला त्वचा के लिए जाना जाता है। इमीलिया-रोमाग्ना क्षेत्र की चित्रसेतों वाला मूल, यह नाशपाती अक्सर ताजा, सलादों में या मिठाइयों के में कुंजीभूत सामग्री के रूप में आनंदित किया जाता है। पोषण ऊर्जा और विटामिन सी से भरपूर, पेरा अबेट पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और प्राक्तिकारक ऊपरी आबूंदियों में, यह एक अपराध-रहित नाश्ता है जो किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट स्पर्श जोड़ता है। पेरा अबेट का स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभ खोजें - प्रकृति की मीठी स्वीकृति!
