पेक्वी आटा

पेक्वी आटा

Grain

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
24
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 24 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 36 g 128%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 960 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

47.6%
9.5%
42.9%
फैट: 432 cal (42.9%)
प्रोटीन: 96 cal (9.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (47.6%)

About पेक्वी आटा

पेक्वी आटा एक अद्वितीय और पौष्टिक उपदान है जो पेक्वी फल से प्राप्त होता है, जो ब्राजीलियाई सवाना का स्थानीय है। स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, इसमें प्रजननशील गुण हैं जो समग्र स्वास्थ्य को समर्थन कर सकते हैं। इसका अखरोटी, पृथ्वीय स्वाद मीठे और तीखे व्यंजनों को गहराई देता है, जिससे यह पारंपरिक ब्राजीलियाई व्यंजनों के लिए एक विकल्प है। ग्लूटेन-मुक्त और पोषक तत्वों से भरपूर, पेक्वी आटा स्वास्थ्य-जागरूक पकाने के लिए उत्कृष्ट है, स्मूदीज़ से लेकर पकाए गए आइटम्स और तीखे या गढ़े बनियां और सॉस को बढ़ाने में मदद करता है। पेक्वी आटे का जीवंत स्वाद खोजें और आज ही अपने पाक-कला सृजनाओं को उन्नत करें!