1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेप्परोन्सिनी
पेपेरोंचीनी चमकदार, हल्की-फुल्की तीखी मिर्च हैं जो इटली से उत्पन्न होती हैं, जिन्हें अक्सर मेदिटेरेनियन खाने में पाया जाता है। सामान्यतः पिक्ल किया जाता है, ये छोटी, हरी या पीली मिर्चें सलाद, सैंडविच, और पिज़्ज़ा में चटपटाहट डालती हैं। कैलोरी में कम और विटामिनों में अमीर, खासतौर पर विटामिन सी में, पेपेरोंचीनी स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन कर सकती हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर भी हैं जो सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। चाहे ताज़ा रूप में या जोशीली टॉपिंग के रूप में निरोगी चटपटाहट का आनंद लें, ये मिर्च स्वाद और स्वास्थ्य लाभ आपके टेबल पर लाती हैं। अपने डिशों में पेपेरोंचीनी को शामिल करें और स्वाद और पोषण के लिए नया जोर दें!
