1 serving (100 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.9 mg | 10% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च झींगा
मिर्च झींगा एक आकर्षक व्यंजन है जो एशिया के जीवंत तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से थाई और चीनी व्यंजनों में प्रसिद्ध है। यह व्यंजन सुस्वादु झींगे से बना होता है, जो काली मिर्च, लहसुन और मिर्च का एक तीखा मिश्रण लेपित होता है, जो हर एक चबाने में स्वाद की एक धमाके की भरपूर पेशकश करता है। प्रोटीन से भरपूर, झींगा कैलोरी में कम है और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जबकि बोल्ड मसाले कुछ गर्मी जोड़ सकते हैं, वे भी मेटाबोलिज़्म को बेहतर बनाते हैं, इससे खाने वालों के लिए मिर्च झींगा एक स्वादिष्ट संतुष्ट करने वाला विकल्प बनता है। मिर्च झींगा की थाली में डुबकर समुद्र की आत्मा का आनंद लें और एक तीखे स्वाद के साथ सुरुचिपूर्ण करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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