1 serving (5 grams) contains 13 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.3 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 63.1 g | 225% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 24.7 g | 49% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1054.8 mg | 81% | |
| आयरन | 23.1 mg | 128% | |
| पोटैशियम | 2997.6 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिर्च पाउडर
पेपर पाउडर एक अत्यंत छिलीली मसाला है जो काली मिर्च के सुखे हुए बेरी से बनाया जाता है, जो दक्षिण भारत के स्थानीय है। "मसालों का राजा" के रूप में जाना जाता है, यह उष्ण, कटु रस एक विस्तृत स्वाद को सावरिक करी से लेकर उत्कृष्ट सौसों तक के विविध खाद्य से जोड़ता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, पेपर पाउडर अच्छे पाचन और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि, इसे मायमिति में लेना अच्छा है, क्योंकि अत्यधिक उपयोग पाचनीय असहानियता की ओर ले जा सकता है। अपने व्यंजनों को उच्च स्तर पर ले जाने के लिए इस बहुप्रयोजन और तीखे मसाले के साथ स्वाद को ऊंचा करें जो विश्व भर के रसोईघरों में शताब्दियों से एक मुख्य खाद्य सामग्री रहा है!
