1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मसालेदार मैकरल फिलेट
पेपर मैकरल फिलेट एक सुरम्य मछली की कटी हुई स्लाइस है, जिसे क्रैक्ड काली मिर्च और सुगंधित मसालों के मिश्रण से सजाया गया है। समुद्री व्यंजनों से उत्पन्न, खासकर एशियाई और मेदिटेरेनियन डिशों में लोकप्रिय, यह फिलेट आपके डाइनिंग अनुभव में एक स्वाद का बूंद लाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देता है। इसकी धनी, गीली बनावट और धूम्रपान की गंध, पेपर मैकरल फिलेट एक संतुष्टिकारक भोजन के लिए है जो समृद्ध और आकर्षक दोनों है। इसे ग्रिल किया जा सकता है, बेक किया जा सकता है, या पैन-सीर किया जा सकता है सही सीफूड का आनंद लेने के लिए!
