1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेपेस उडंग रेबोन
पेपेस ऊडंग रेबोन एक बहुत ही सुंदर इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें ताजा, छोटे झींगे, सुगंधित मसाले और सुगंधित जड़ी-बूटियों को केले के पत्तों में बांधकर बनाया जाता है। यह पारंपरिक भोजन इंडोनेशिया के तटीय क्षेत्रों से है, जो दक्षिण पूर्व एशियाई खाने के स्वादीष्ट फलाहार को मनाते हैं। प्रोटीन, आवश्यक ओमेगा-3 वसा और विटामिन से लैस, यह एक पोषण से भरपूर विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। सवाले उबालने की प्रक्रिया प्राकृतिक स्वाद को संरक्षित रखती है जबकि इसे शरीर में कम वसा रखती है। अपने रसोईघर के सफर में पेपेस ऊडंग रेबोन का आनंद लें!
