1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस के साथ पेन्न
पेने विथ टोमैटो सॉस एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो सही रूप से पके हुए पेने पास्ता को एक समृद्ध, खट्टा टोमैटो सॉस में ढांचा बनाती है। पके हुए टमाटर, ताजा तुलसी और अजवाइन जैसे फ्रेश हर्ब्स, और लहसुन की थोड़ी सी सुगंध, इस आरामदायक भोजन में स्वादिष्ट होते हैं और साथ ही पोषण से भरपूर होते हैं। जब पूरे अनाज पेने के साथ मिलाया जाता है तो यह स्वस्थ विकल्प होता है जो विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर से भरपूर है। यह सरल और स्वादिष्ट डिश आपकी मेज पर इटली की संस्कृति लाता है, जो स्वाद और पोषण का गोल मिलान प्रदान करता है जिसे सभी पसंद करेंगे। इसे एक हफ्ते के दिनों का सबसे पसंदीदा भोजन या अपने अगले एक समूह के लिए एक पसंदीदा बनाइए और मौज करिए!
