पेने रिगाते

पेने रिगाते

Grain

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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350
कैलोरी
12
प्रोटीन
72
कार्बोहाइड्रेट्स
1.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (100g)
कैलोरीज़
350
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.5 g 1%
संतृप्त फैट 0.0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72 g 26%
आहारी फाइबर 2.5 g 8%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 0 mg 0%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 0 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

82.4%
13.7%
3.9%
फैट: 13 cal (3.9%)
प्रोटीन: 48 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (82.4%)

About पेने रिगाते

पेने रिगेट एक आनंददायक पास्ता आकार है जो इटली से होता है, इसकी छोटी, नलकी आकृति और रिज ज़ेक्चर से पहचानी जाती है। ड्यूरम गेहूं सूजी से बना, यह सॉस को पकड़ने के लिए उत्तम है, हर बाइट को बेहतर बनाता है। यह बहुमुखी पास्ता आम तौर पर मांस सॉस से लेकर हलकी सब्जी व्यंजन तक कई पकवानों में पाया जाता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह तेजी से ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है, जबकि एक अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी प्रदान करता है। अपनाएं पूरे अनाज संस्करण को फाइबर सामग्री और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन बढ़ाने के लिए। अपनी अगली रसोईयों में इस इटालियन स्थापिति का आनंद लें!