1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेने पास्ता में पालक और चीज़
पेने पास्ता विद स्पिनाच एंड चीज़ एक प्रिय व्यंजन है जो नरम पेने पास्ता को ताजा, चमकदार स्पिनाच और चीज़ के मिश्रण के साथ मिलाता है। इटैलियन खाने की उत्पत्ति से, यह व्यंजन आपके टेबल में सुखद स्वाद लाता है। पोषण से भरपूर, स्पिनाच आवश्यक विटामिन और खनिज जोड़ता है जबकि धरतीमय स्वाद प्रदान करता है। चीज़ एक बहुमूल्य संरचना योग्यता जोड़ता है, जिससे यह भोजन आनंदमय और संतुलित बनता है। हृदय से भरपूर भोजन के लिए परिपूर्ण, इसे तैयार करना आसान है, संतुष्ट करने वाला है, और आपके आहार में हरे पत्तियों को शामिल करने का एक बढ़िया तरीका है। हर चबान में स्वाद और स्वास्थ्य के इस मधुर मेल का आनंद लें!
