1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेड सॉस के साथ पेने पास्ता
लाल सॉस के साथ पेने पास्ता एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो इंद्रियों को प्रसन्न करता है। यह संबोधनपूर्ण भोजन में एल डेंटे पेने पास्ता विशेष रूप से गाढ़े, स्वादिष्ट टमाटर सॉस में ढके होते हैं, जिसमें आम तौर पर लहसुन, प्याज, और तुलसी और ओरेगानो जैसी सुगंधिय हर्ब्स का मिश्रण भी होता है। इसे दक्षिणी इटैली की मूल स्थानों से विकसित किया गया है, यह डिश मध्यम सागरीय खाने की दहलीज लेता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, खासकर पूरे अनाज के पेने और ताजे, पके टमाटर के साथ बनाया जाए, जो विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। लाल सॉस के साथ पेने पास्ता का आनंद लेना ऐसा है जैसे हर मेज़ पर गर्मी लाने वाली परंपरा का स्वाद चखना।
