1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Penne पास्ता with ground meat
मीन के साथ पेने पास्ता एक मजबूत और संतोषप्रद व्यंजन है जो एल डेंटे पेने पास्ता और स्वादिष्ट मीन, अक्सर गाय का या टर्की का, को एकत्र करता है। इटैलियन रसोई से उत्पन्न होकर, यह खाना सुख और पोषण का एक सही मिश्रण है। मीन से प्रोटीन से भरपूर, यह पास्ता से कार्बोहाइड्रेट से समृद्ध है, जो दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। एक जीवंत टमाटर सॉस, ताजा जड़ी-बूटियों, और एक तिल चीज़ का छिड़काव जोड़ें एक अत्यंत टच के लिए। जबकि यह खाने का एक भराकर विकल्प है, लेकिन उसे संतुलित रखने के लिए भाग के आकार का ध्यान रखें। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो दिल को गर्म करता है और भूख को संतुष्ट करता है!
