1 serving (85 grams) contains 287 calories, 12.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.1 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 24.8 g | 49% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.9 mg | 3% | |
| आयरन | 6.1 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 578 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेने पास्ता स्पेल्ट
पेने पास्ता स्पेल्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पारंपरिक पास्ता का एक उत्कृष्ट विकल्प है। पूरे स्पेल्ट आटे से बनाया गया, इसमें एक प्रेमान्वित खट्टा स्वाद और मजबूत बनावट है। प्राचीन अनाज से उत्पन्न, स्पेल्ट को इटालियन रसोई में इसका ऐतिहासिक महत्व मना जाता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, पेने पास्ता स्पेल्ट एक संतुलित आहार का समर्थन करता है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह सामान्य गेहूं के पास्ते से कम ग्लूटेन में भी है, इसलिए इसे व्यक्तियों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जिनका ग्लूटेन संबंधित प्रतिक्रियाशीलता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में पेने पास्ता स्पेल्ट का आनंद उठाएं।
