मरिनारा पेन्ने

मरिनारा पेन्ने

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
11.3
प्रोटीन
66.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 66.0 g 24%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.5 g
प्रोटीन 11.3 g 22%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

78.9%
13.5%
7.5%
फैट: 25 cal (7.5%)
प्रोटीन: 45 cal (13.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 264 cal (78.9%)

About मरिनारा पेन्ने

पेने ओवर मेरिनारा एक आनंदमय इटालियन डिश है जिसमें बिल्कुल सही अल डेंटे पेने पास्ता, एक समृद्ध, स्वादिष्ट मेरिनारा सॉस में लिपटा होता है। पके हुए टमाटर, सुगंधित लहसुन, और ताजा तुलसी के साथ बनाया जाता है, यह डिश पौष्टिक स्वादों से भरपूर होता है। इसके सादे सामग्री का महत्व पारंपरिक इटालियन रसोई का सार प्रकट करता है, जिससे यह विश्वभर में प्रिय बन चुका है। टमाटर से विटामिन्स और पास्ता से फाइबर से भरपूर, पेने ओवर मेरिनारा एक आरामदायक और पौष्टिक भोजन विकल्प प्रदान करता है। इसमें स्वादिष्ट अनुभव के लिए परमिज़ान के चुटकुले के साथ स्वाद लें!