1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
76.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 16.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 329.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छीली हुई चकोतरा
छीला हुआ चकोतरा एक जीवंत और ताजगी भरी स्नैक है, जो तेज़ स्वाद और रसीलापन से भरपूर है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह साइट्रस फल जीवन के आवश्यक विटामिनों, विशेषकर विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है जो आपके प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं। कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर, यह पाचन को बढ़ावा देता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह अपने आप में, सलाद में, या मिठाई में तेज़ी से मिलाए गए रूप में आनंद लेने पर, छीला हुआ चकोतरा आपके स्वाद के चाट से मंगाने के साथ आपको पोषणीय बूस्ट प्रदान करता है। हर एक झोल के साथ पूर्णता की ओर प्रवेश करें!
