पेशुगा डे पोल्लो इम्पानीज़ाडो

पेशुगा डे पोल्लो इम्पानीज़ाडो

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
31.7
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.7 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

27.5%
41.4%
31.1%
फैट: 143 cal (31.1%)
प्रोटीन: 190 cal (41.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (27.5%)

About पेशुगा डे पोल्लो इम्पानीज़ाडो

पेचूगा डे पोल्लो एम्पानीज़ाडो एक स्वादिष्ट और पूर्णत: संतुष्ट करने वाला व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकन खाने से है, जिसमें रुचिकर चिकन ब्रेस्ट को एक कुरकुरे, सुनहरे ब्रेडक्रंब कोट में लिपटा जाता है। यह स्वादयुक्त क्लासिक अक्सर मसाले की मिश्रण से चिढ़ा होता है, जो हर एक नींबू में भरपूर परस्पर गहराई जोड़ता है। जबकि कुरकुराहट और अत्यहुल्की कुरकुराहट प्रदान करती है, तो खुद चिकन प्रोटीन का एक लीन स्रोत है, इसे मोटी मांस से तुलना करने पर एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। सामान्यत: ताजा सलाद या सब्ज़ियों के साथ परोसा जाता है, पेचूगा डे पोल्लो एम्पानीज़ाडो अत्यहुल्की से पोषण का संतुलन रखता है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। हर निवाले में स्वाद और स्वास्थ्य की प्रशंसा करने वाले इस एडेलाइट डिश का आनंद मनाएं!