1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किसान कैसरोल
किसान कैसरोल एक मज़बूत, देहाती डिश है जो खेत से ताज़ा सामग्री का सबसे अच्छा लाता है। यह आरामदायक भोजन नरम मांस के टुकड़ों, गाजर और आलू जैसी मौसमी सब्जियों का समाहित करता है, और एक समृद्ध ब्राथ जिसमें जड़ी-बूटियों और मसाले घुले होते हैं। यूरोपीय किसान व्यंजन से उत्पन्न, यह सरल, पौष्टिक स्वादों को प्रदर्शित करने का एक अद्वितीय तरीका है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह आपके शरीर को पोषण प्रदान करने के लिए उत्कृष्ट है, हालांकि दुकान से खरीदे गए ब्रोथ में अतिरिक्त सोडियम का ध्यान रखें। इस स्वादिष्ट, भरपूर डिश को आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है और हर एक चबाने में सरलता की सराहना करता है!
