1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 330.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटर सूप
मटर सूप एक आरामदायक मिश्रण है जिसमें नरम हरी मटर, सुगंधित प्याज़, और चमकदार जड़ी-बूटियों का समावेश है, जो क्रीमी परिपूर्णता तक पकाया जाता है। यह शानदार डिश विभिन्न खाने की परंपराओं में पाई जाती है, स्थूल ब्रिटिश परंपराओं से लेकर स्वादपूर्ण मेदिटेरेनियन वैरिएशन्स तक। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को संरक्षित करती है और एक संतुष्टि-प्रदायक, कम-कैलोरी विकल्प प्रदान करती है। चाहे उसे ठंडे दिनों में गर्म परोसा जाए या जैसा कि एक ताजगी भरे गर्मियों में ठंडा, मटर सूप अपने शरीर को पोषित करने और अपने स्वाद को आनंदित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
