1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मटर पास्ता
हरी मटर पास्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो पारंपरिक पास्ता के लिए। इसे पूरे वाले हरे मटर से बनाया गया है। इस जीर्णिवार्ती रसोई नीतियों से आ रहे, यह जीवंश और ऊर्जा से भरपूर डिश है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसकी दिलकश हरी रंग और चटपटी बनावट के साथ, हरी मटर पास्ता को इतालियन से एशियाई प्रेरित डिशेस तक कई प्रकार से मिलाया जा सकता है। इसे ताज़ा सब्जी के साथ फेंककर, ऑलिव आयल में चिढ़कर, या पूरी तरह से घना सॉस में मिलाकर आनंद लें। इस खुशमिज़ाज, अपराध-मुक्त विकल्प के साथ, अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हुए प्रकृति की खुशबू चखें!
