1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.1 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मटर गाजर भुट्टा मिक्स
हरी मटर गाजर मक्का मिश्रण एक उल्लासित मिश्रण है जो बागवानी-ताजा हरी मटर, मीठे गाजर और कुरकुरे मक्के का है, आपकी प्लेट पर रंग और स्वाद का धमाका लाता है। यह मनोहारी मिश्रण विभिन्न रसोईघरों में एक स्थापित आधार है, क्लासिक अमेरिकी सुखद डिशेज से जगतव्यापी स्टिर-फ्राई तक। महत्वपूर्ण विटामिनों और खनिजों से भरपूर, यह आहारिक फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत है, जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और स्वाभाविक रूप से मीठा, यह किसी भी भोजन में एक पौष्टिक पंच जोड़ता है, से हो आप इसे सलाद में फेंक रहे हैं, साइड के रूप में भाप दे रहे हैं, या अपने पसंदीदा सूप में मिला रहे हैं। आज ही हरी मटर गाजर मक्का मिश्रण का स्वादिष्ट उत्तमता का आनंद लें!
