1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.3 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पर्ल्ड कसकस
परल्ड कसकस एक बहुपयोगी, पोषक भरपूर पारंपरिक पास्ता का एक विकल्प है। उत्तर अफ्रीका से उत्पन्न होता हुआ, यह छोटा, गोल पास्ता सूजी गेहूं से बनाया जाता है और अक्सर दारू स्वादों से भरपूर होता है, इसे सलाद, सूप, और स्टू में विलासित अंश बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है। अपनी चबानदार बनावट और सॉस को अवशोषित करने की क्षमता के साथ, परल्ड कसकस एक संतोषजनक रसोईय अनुभव प्रदान करता है। यह कार्बोहाइड्रेट का स्रोत है और आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है, हालांकि यह वसा में कम है। इस पौष्टिक तत्व के साथ अपने भोजन को निखारें, और हर एक चबान पर स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
