1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.8 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्ली की खिचड़ी
मोती जूट दलिया खास और पूर्णतः भरपूर भोजन है जो पोषण से भरपूर मोती जूट से बनाया जाता है, जिसे अक्सर क्रीमी दूध या एक पौधा-आधारित विकल्प के साथ पकाया जाता है ताकि परिपूर्ण स्वाद मिले। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, जिनमें ग्रामीण यूरोपीय और मध्य पूर्वी भोजन शामिल हैं, यह दलिया अक्सर शहद से मिठाई किया जाता है और ताजे फल या बादाम से सजाया जाता है। यह ऊर्जा का एक स्थिर स्रोत प्रदान करते हुए पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देता है। वसा कम और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, मोती जूट दलिया एक पोषण से भरपूर नाश्ता या किसी भी समय में एक संतुलित ब्रेकफास्ट के लिए एक उत्तम चयन है। हर कटोरे में गर्मी और भलाई का आनंद लें!
