1 serving (150 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.3 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इलायची के साथ नाशपाती
नाशपाती और इलायची का सम्मिलित स्वादिष्ट मिश्रण जूसी, पके हुए नाशपाती और गरम, सुगंधित मसाले इलायची का है। यह व्यंजन मीठे, मुलायम नाशपाती की मनमोहक बनावट को फ्रेश नाशपाती और इलायची की अनूठी, जड़ी बूंदों के साथ मिलाता है, जो अक्सर मध्य पूर्वी और भारतीय व्यंजनों में पाए जाते हैं। यह सिर्फ आपके स्वाद के लिए एक मिठाई है ही नहीं, बल्कि इसमें स्वास्थ्य लाभ से भरपूर है। नाशपाती में आहारी फाइबर और विटामिन होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं, जबकि इलायची विद्रोही गुण प्रदान करती है। इस दिलगर संयोजन का आनंद लें जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है!
